Infocakrawala.com – JAKARTA – Mengonsumsi beragam hidangan berbuka selama bulan puasa menimbulkan Anda rentan terserang berbagai macam penyakit.
Salah satu penyakit langganan ketika puasa adalah radang tenggorokan. Selain mengganggu kenyamanan ketika berpuasa, kondisi ini juga dapat semakin parah jikalau tak diobati.
Tak harus terus-menerus minum obat kimia, ada beberapa minuman yang dimaksud bisa jadi menjadi substansi alami untuk mengobati penyakit radang tenggorokan. Apa hanya itu? Berikut pada antaranya, dilansir dari laman Siloam Hospital, Rabu (27/3/2024).
1. Air Lemon
Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang mana dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat pemulihan radang tenggorokan.
Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang tersebut mampu meredakan peradangan dan juga pembengkakan pada tenggorokan.
2. Madu
Radang tenggorokan sanggup menjadi gejala dari penyakit GERD, yaitu gangguan pada sistem pencernaan. Madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat radang tenggorokan alami oleh sebab itu dinilai aman untuk saluran pencernaan tersebut.
Madu miliki sifat antioksidan, antimikroba, juga antiinflamasi yang mana diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara dengan segera atau dengan mencampurkannya ke pada teh dan juga minuman sehat lain.
3. Air Garam
Air garam merupakan komponen alami untuk obat radang tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat dan juga menghentikan pertumbuhan bakteri yang dimaksud menyebabkan radang tenggorokan.
Selain itu, air garam juga sanggup mencairkan lendir yang telah menumpuk akibat hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat yang disebutkan selama 30 detik.
Anda dapat melakukannya sebanyak 3 sampai 4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.
4. Cuka Sari Apel
Obat radang tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel miliki senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang mana ditimbulkan dari radang tenggorokan.
Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke pada segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel yang dimaksud setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.
5. Teh Jahe
Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe miliki isi gingerol yang mana bersifat antiinflamasi dan juga analgesik sehingga dapat mengempiskan rasa nyeri yang tersebut ditimbulkan dari radang tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan radang tenggorokan dengan lebih tinggi optimal.
