Infocakrawala.com – JAKARTA — Kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) di tempat Indonesia terus meningkat. Tercatat per 1 Maret 2024 terdapat sekira 16.000 persoalan hukum DBD pada 213 Kabupaten/Kota di area Indonesia dengan 124 kematian.
Mengutip situs Kementerian Kesejahteraan Republik Indonesia, persoalan hukum DBD diperkirakan akan terus berlanjut hingga April 2024, seiring dengan musim hujan kemudian El nino.
DBD memang sebenarnya dapat disembuhkan, namun alangkah baiknya melakukan pencegahan. Salah satu cara dengan menjaga asupan makanan sehari-hari. Dikutip Times of India, berikut makanan yang bisa saja menjaga dari DBD.
Makanan Pencegah DBD
1. Pepaya
Ekstrak pepaya kaya akan enzim seperti papain lalu chymopapain yang mana membantu pencernaan, mengurangi kembung, serta gangguan pencernaan lainnya. Mengonsumsi 30 ml jus daun pepaya dapat membantu meningkatkan jumlah total trombosit. Oleh dikarenakan itu, pepaya kemudian daun pepaya ini cocok untuk pencegahan juga terapi demam berdarah.
2. Delima
Delima kaya akan nutrisi juga mineral penting yang digunakan menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh. Sehingga mengonsumsi buah delima dapat menurunkan rasa lelah juga letih. Selain itu, buah delima kaya akan zat besi yang tersebut bermanfaat untuk menjaga jumlah keseluruhan trombosit darah.
3. Bawang putih
Bawang putih adalah salah satu makanan anti-virus terbaik yang dimaksud mampu Anda temukan ketika ini. Bawang putih juga merupakan makanan penambah kekebalan yang digunakan membantu mengatasi gejala seperti peradangan, demam, lalu sakit tenggorokan. Sifat antimikroba serta antijamur jua membasmi kuman serta racun jahat sehingga mempercepat pemulihan.
4. Yogurt
Yogurt tidaklah belaka baik untuk pencernaan tetapi juga menjaga sistem kekebalan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik. Yogurt bekerja sebagai probiotik yang digunakan merangsang produksi bakteri usus penting, menghilangkan racun, lalu memberi lebih besar berbagai faedah kesehatan.
5. Brokoli
Brokoli adalah sumber Vitamin K yang digunakan sangat baik membantu meregenerasi trombosit darah. Sayuran hijau ini juga kaya akan radikal bebas kemudian mineral. Dengan begitu, brokoli cocok untuk dikonsumsi sebagai pencegahan dan juga penyembuhan dbd.
6. Bayam
Selain brokoli, mengonsumsi bayam juga merupakan cara yang dimaksud efektif untuk meningkatkan jumlah agregat trombosit. Bayam merupakan makanan yang tersebut kaya akan zat besi juga lemak omega-3 yang tersebut sangat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Buah Kiwi
Buah kiwi mengandung vitamin A, vitamin E, juga potasium pada jumlah total yang tersebut baik untuk menyeimbangkan elektrolit tubuh kemudian membatasi hipertensi serta tekanan darah tinggi. Tembaga pada buah kiwi bermanfaat untuk membantu pembentukan sel darah merah yang digunakan sehat serta mendirikan kekebalan terhadap penyakit.
