Infocakrawala.com – Musim hujan memang sebenarnya tidak ada boleh menjadi alasan untuk berhenti olahraga. Meski begitu, ada beberapa persiapan yang mana harus dilaksanakan agar kondisi tubuh tak drop lantaran kehujanan.
Laman Only My Health menyampaikan persiapan pertama yang tersebut harus dilaksanakan ketika berolahraga dalam musim hujan adalah menggunakan alas kaki yang tersebut tepat. Pilih alas kaki yang tersebut anti selip agar bukan terpeleset pada waktu berlari di area jalanan yang digunakan basah.
Kedua, pastikan Anda telah melakukan pemanasan yang tersebut cukup. Kondisi dingin bisa saja menimbulkan otot lebih lanjut rentan cedera. Pemasanan dan juga pendinginan yang dimaksud tepat akan menyebabkan otot lebih lanjut rileks juga meningkatkan peredaran darah.
Ketiga, olahraga dalam pada ruangan. Baik itu di area rumah maupun dalam gym, olahraga di ruangan bisa saja jadi pilihan tepat pada waktu cuaca hujan. Perhatian tingkat pendingin ruangan juga ya, akibat ruangan yang digunakan terlalu dingin pada waktu hujan bisa jadi menyebabkan tubuh drop.
Terakhir lalu tidaklah kalah penting, cukupi keperluan nutrisi serta mineral. Makanan makanan dengan gizi seimbang dan juga minum vitamin C bisa jadi membantu meningkatkan kekebalan tubuh tetap saja optimal kemudian menjauhkan diri dari sakit.
Selain dikenal meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga berperan sebagai antioksidan, menjaga kebugaran pembuluh darah juga tulang, mengupayakan penyembuhan luka, dan juga meningkatkan produksi kolagen.
Vitacimin merupakan salah satu vitamin yang dimaksud mampu Anda konsumsi untuk menjaga kekebalan tubuh. Vitacimin menggunakan formulasi dari Jepun lalu diproduksi secara lokal pada pabrik Takeda di area Indonesia, menjamin hasil berkualitas sesuai standar Good Manufacturing Practice (GMP) kemudian standar nasional Badan POM, juga bersertifikasi halal dari BPJPH Republik Indonesia.
Seiring dengan peluncuran rasa baru Juicy Blueberry kemudian Tropical Fruit Punch, Vitacimin Color Run 2023 juga diadakan dengan dukungan dari Kementerian Pemuda juga Olahraga. Acara ini berhasil menarik partisipasi tambahan dari 1.000 publik umum dan juga pecinta olahraga lari di area Spark Senayan. Inge Samadi, Presiden Direktur PT. Takeda Indonesia, menyatakan bahwa Vitacimin Color Run 2023 adalah bagian dari kampanye 50+ Vitacimin SEHATI Indonesia. Acara ini menjadi wujud komitmen juga rasa terima kasih terhadap penduduk berhadapan dengan kepercayaan yang tersebut telah terjadi diberikan selama tambahan dari 50 tahun.
“Kami bangga dapat terus membantu publik memenuhi keinginan Vitamin C semua kalangan dari anak-anak hingga dewasa baik laki-laki serta perempuan,” kata Inge Samadi, Presiden Direktur, PT. Takeda Indonesia, di keterangan yang digunakan diterima Suara.com.
Menteri Pemuda juga Olahraga Dito Ariotedjo, mengapresiasi komitmen Vitacimin di memperkuat kemampuan fisik warga juga kegiatan olahraga. Kerjasama ini, pasca rangkaian Hari Olahraga Nasional sebelumnya, kembali meminta warga untuk hidup sehat melalui Vitacimin Color Run.
“Kami mengapresiasi komitmen Vitacimin sebagai sebuah brand yang dimaksud dekat dengan kita semua di menyehatkan penduduk serta memperkuat kegiatan olah raga. Sebelumnya, kami sudah ada bekerja identik pada rangkaian Hari Olahraga Nasional juga pada kesempatan kali ini, kami dapat kembali berkolaborasi mengundang rakyat untuk hidup sehat dengan berolahraga melalui Vitacimin Color Run,” tuturnya.
(Sumber: Suara.com)
