Tak Cuma Bikin Rileks, Prenatal Yoga Juga Bantu Persiapkan Kelancaran ASI

Tak Cuma Bikin Rileks, Prenatal Yoga Juga Bantu Persiapkan Kelancaran ASI

Infocakrawala.com – JAKARTA – Menurut data WHO (2016), cakupan ASI eksklusif pada seluruh dunia belaka sekitar 36% selama periode 2007-2014. Pencapaian ASI eksklusif di tempat Indonesia tahun 2016 sebesar 54%, namun kembali mengalami penurunan di dalam 1 2 tahun 2017 hanya sekali 35% (Kementerian Kesejahteraan RI, 2017).

Dokter isi dr. Agus Heriyanto, SpOG. MARS. MM. CHt menjelaskan, momen menyusui memang benar muncul setelahnya melahirkan. Tapi konsep itu tak sepenuhnya tepat dikarenakan menyusui masih harus dipersiapkan sejak masa kehamilan.

“Cakupan keberhasilan pemberian ASI eksklusif pada bayi masih sangat rendah. Karena kebanyakan para orang tua kurang mendapat pengetahuan dan juga informasi tentang faedah ASI bagi pertumbuhan bayi. Jadi memang benar menyusui penting sekali untuk tau ilmunya,” ujar dr Agus di acara Prenatal Yoga Mom Uung, baru-baru ini.


Dokter Agus mengatakan, kesuksesan pemberian ASI bisa saja dilihat dari beberapa hal, mulai asupan nutrisi hingga gaya hidup ibu sejak kehamilan hingga sesudah melahirkan. Maka itu, ibu hamil disarankan untuk melakukan prenatal yoga.

Lantas, apa hubungan antara prenatal yoga dan juga kelancaran ASI?

Dokter Agus menyebut, sampai ketika ini memang sebenarnya belum ada penelitian hubungan antara prenatal yoga bisa saja memperbanyak ASI. Tapi prenatal yoga dapat memproduksi meningkatkan hormon endorfin sehingga ibu hamil menjadi tiada stres. Nah, stres ini yang tersebut terkadang menciptakan ASI menjadi sulit keluar.

“Keluhan ibu hamil itu sejumlah sekali, pinggang sakit, mual, mood swing, nah itu bisa saja bikin stres lalu nggak nyaman. Dengan stres dan juga nggak nyaman aja mempengaruhi kualitas menyusuinya, dikarenakan konsep hormonal dalam otak akan terganggu dengan adanya hormon tertentu yang dimaksud dapat menghambat,” tutur dr Agus.

Jadi, lanjut dr Agus, dengan bumil rutin melakukan prenatal yoga, sekaligus mampu healing kemudian menciptakan bahagia.


“Ibu yang digunakan tidaklah ada permasalahan dengan menyusui baik produksi serta kualitasnya pasti akan disesuaikan dikarenakan itu dari Tuhan,” katanya.

Support pemberian ASI eksklusif itu yang mana bikin Konsultan Laktasi sekaligus Inisiator Mom Uung Uung Victoria Finky mengatur prenatal yoga sama-sama lebih lanjut dari 300 ibu hamil. Uung mengatakan, acara ini untuk mengundang para bumil bergerak berolahraga oleh sebab itu berpengaruh pada bertambah kembang janin kemudian dapat memperlancar nutrisi ibu ke janin.

“1.000 hari hidup itu menentukan masa depan anak kita, makanya kita sampai adain prenatal yoga ini biar bumil semua makin yakin mengasihi,” ujar Uung Victoria.