Infocakrawala.com – JAKARTA – Makanan yang dimaksud bikin asam urat kambuh ketika menerbitkan puasa mengandung tinggi nukleotida yang tersebut sebaiknya dihindari atau batasi konsumsinya. Asam urat merupakan senyawa kimia yang tersebut terbentuk ketika tubuh menguraikan zat bernama purin.
Purin biasanya ditemukan di makanan tertentu. Taraf asam urat yang digunakan tinggi di tubuh dapat menyebabkan kesulitan kondisi tubuh seperti rematik atau bahkan batu ginjal. Penting untuk menjaga kadar asam urat pada batas normal ketika menerbitkan puasa .
Caranya dengan mengadopsi pola makan sehat ketika mengakses puasa, menghurangi konsumsi alkohol, serta menghindari faktor risiko lainnya. Konsumsi makanan tinggi senyawa purin seperti daging merah, makanan laut, dan juga minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar asam urat di darah.
Makanan yang dimaksud Bikin Asam Urat Kambuh ketika Buka Puasa
Berikut makanan yang tersebut bikin asam urat kambuh ketika menyingkap puasa dirangkum dari akun Instagram @drkevinmak, Mingguan (10/3/2024).
1. Jeroan
Foto/Istock Photo
“Termasuk ati ampela jantung, babat, lapisan kulit beserta kawan-kawan juga sodara-sodaranya. Mending jangan deh,” kata Medical Doctor & Health Content Creator dr Kevin Mak.
2. Kacang-kacangan
Foto/Istock Photo
Beberapa jenis kacang tertentu mengandung asam urat di jumlah keseluruhan yang mana lebih lanjut tinggi kemudian dapat meningkatkan risiko serangan asam urat jikalau dikonsumsi di jumlah keseluruhan yang mana berlebihan. Beberapa jenis kacang yang tersebut harus dihindari di tempat antaranya adalah kacang polong, kacang kenari, serta kacang mete.
