Infocakrawala.com – JAKARTA – Menteri Perjalanan lalu Sektor Bisnis Kreatif Sandiaga Uno dikenal senang berolahraga, khususnya lari marathon. Hampir di berbagai kesempatan, beliau memperlihatkan aktivitasnya berolahraga.
Apalagi, pada waktu ini sudah ada ada sejumlah event lari yang dimaksud diselenggarakan oleh beberapa pihak. Tak ayal, banyak rakyat pemula yang tersebut penasaran dengan olahraga ini juga ingin merasakan serunya lari marathon.
Nah, bagi pemula yang tersebut ingin merasakan sensasi lari jarak jauh, Sandiaga Uno mengingatkan agar tidak ada sembrono ketika lari. Sebab mengikuti lari marathon itu memerlukan persiapan.
“Safety, jadi lari itu perlu persiapan jadi kita perlu banget ngecek kondisi tubuh kita kenali lah badan kita, kenali lagi lah kekuatan kita,” kata Sandiaga Uno ketika ditemui dalam kawasan Senayan, Ibukota Indonesia Pusat, Mingguan (26/5/2024).
Pria yang digunakan akrab disapa Mas Menteri ini juga memberikan tips persiapan sebelum lari bagi pemula.
“Persiapan itu juga termasuk latihan juga terakhir pada waktu lari itu selalu ada peregangan terus-menerus ada hidrasi lalu juga peregangan itu tidak semata-mata diawal, tapi setelahnya lari itu tambahan penting lagi untuk cooling down,” tutur Sandiaga Uno.
“Saya meskipun lari udah lama tetep mikirin itu gak pernah ditinggalkan,” kata Sandiaga Uno lagi.
