Infocakrawala.com – JAKARTA – Kolesterol tinggi sanggup diturunkan dengan sereh. Sereh dapat dicampur dengan air hangat dan juga ampuh menurunkan kadar lipid jikalau diminum tiap pagi.
Sereh memang benar memiliki sejumlah kegunaan sebagai obat. Salah satunya untuk menurunkan steroid dikarenakan jenis rempah yang dimaksud memiliki sifat antiinflamasi.
Dilansir dari laman The Health Side, satu penelitian yang digunakan diterbitkan pada jurnal Food and Chemical Toxicology pada 2011 oleh peneliti Brasil menemukan bahwa asupan sereh bermanfaat untuk menurunkan kadar lipid pada darah. Studi yang disebutkan diadakan pada tikus. Dalam penelitian ini, tikus laboratorium diberi minyak esensial sereh selama 21 hari (100 mg/kg). Tikus kemudian diamati juga diketahui bahwa lemak darah di darahnya berkurang dan juga tidak ada mengalami efek samping.
Sementara itu, cara menggunakannya bisa jadi dengan mengandalkan air hangat yang mana ditambahkan batang sereh. Air kemudian diminum secara rutin setiap pagi bersamaan dengan sarapan.
Kolesterol adalah zat lilin yang tersebut ditemukan pada darah. Tubuh membutuhkan lipid untuk merancang sel-sel yang tersebut sehat, tetapi kadar lemak darah yang mana tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kolesterol tinggi dapat mengembangkan timbunan lemak pada pembuluh darah. Akhirnya endapan ini tumbuh, sehingga sulit bagi darah untuk mengalir melalui arteri. Terkadang, endapan yang disebutkan dapat pecah secara tanpa peringatan lalu membentuk gumpalan yang tersebut menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi banyak kali merupakan akibat dari pilihan gaya hidup yang tak sehat, yang mana membuatnya mampu dicegah lalu diobati. Diet sehat, olahraga teratur, kemudian terkadang obat-obatan dapat membantu menghurangi lemak darah tinggi.
