Infocakrawala.com – JAKARTA – Tidak sedikit ibu hamil ngidam makanan pedas, seperti seblak hingga bakso. Namun, keinginan untuk mengonsumsi makanan yang menggugah selera ini harus dikubur dalam-dalam sebab ada anggapan bahwa makan pedas bagi ibu hamil berbahaya. Benarkah?
Perlu diketahui, makan pedas ketika hamil sebenarnya aman. Pasalnya, makanan pedas tidak ada termasuk di daftar makanan yang harus dihindari pada waktu sedang mengandung. Jadi, anggapan bahwa makan pedas dilarang hanya sekali mitos belaka.
Makanan pedas aman bagi janin dan juga bayi. Hanya semata itu tak berlaku bagi sistem pencernaan. Jadi, kemungkinan besar makan makanan pedas sanggup memunculkan efek yang mana tidaklah mengenakan seperti sakit perut bahkan dapat memicu gejala penyakit radang usus (IBD).
Selain itu, makan pedas juga meningkatkan risiko sakit maag. Banyak ibu hamil menderita sakit maag lantaran hormon kehamilan mengendurkan katup antara kerongkongan kemudian lambung, yang mana menyebabkan asam lambung naik. Itu artinya makan pedas dapat memperparah sakit maag.
Meski ada dampak negatif, tapi ternyata makan pedas pada waktu hamil memiliki nilai positif. Penelitian mengatakan makan pedas dapat meningkatkan kemampuan fisik dikarenakan Capsaicin (bahan kimia pedas) di paprika memiliki sifat anti-inflamasi yang mana dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Makan pedas juga mampu memberikan kebaikan pada bayi. Salah satunya adalah meningkatkan indra perasa pada bayi, mengingat rasa di makanan ditransfer ke bayi melalui cairan ketuban.
Penelitian menunjukkan bahwa apa yang mana ibu makan memengaruhi preferensi bayi di area kemudian hari, jadi mengonsumsi berbagai rasa juga rempah mungkin saja dapat membantu memacu keinginan makan bayi.
