Infocakrawala.com – Anak yang mana berkembang dengan berat badan juga tinggi badan yang tersebut optimal menjadi dambaan setiap orang tua. Sayangnya, permasalahan gizi seperti kekurangan Zat Besi masih menjadi tantangan kritis di area Indonesia.
dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, Pakar Gizi Klinik, menjelaskan bahwa 1 dari 3 anak pada bawah 5 tahun pada Indonesia mengalami anemia, yang dimaksud dapat disebabkan oleh kekurangan Zat Besi. Kekurangan ini juga dapat menjadi faktor stunting, yang mana memiliki dampak negatif permanen pada perkembangan otak anak.
Untuk mengatasi permasalahan ini, dr. Juwalita memberikan 4 tips penting terhadap orang tua di memilih kemudian memberikan susu pada anak:
Perhatikan Pengetahuan Nutrisi
Ibu harus cermat pada memilih susu untuk anak. Jangan cuma tergiur oleh promo, melainkan perhatikan label informasi nutrisi. Pilih susu dengan nutrisi lebih lanjut lengkap seperti Zat Besi, Vitamin C, juga DHA.
Cek Nutrisi untuk Membantu Kognitif
Selain berat badan serta tinggi, perhatikan juga kognitif si kecil. Pilih susu yang mengandung nutrisi penting seperti Minyak Ikan, DHA, omega 3, juga omega 6.
Pilih Zat Besi dengan Penyerapan Optimal
Pilih susu peningkatan yang mengandung Zat Besi, lalu kombinasikan dengan Vitamin C untuk penyerapan hingga 2x lipat. Hal ini dapat mengurangi anemia juga membantu pertumbuhan optimal.
Berikan Sesuai Usia Anak
Susu perkembangan memiliki komposisi nutrisi yang dimaksud sesuai dengan permintaan anak. Pilihlah susu yang difortifikasi dengan vitamin, mineral, Zat Besi, omega 3, omega 6, lalu DHA.
Dengan demikian, dr. Juwalita menekankan bahwa tak semua susu sama, juga pemilihan yang dimaksud cermat akan memberikan nutrisi lengkap yang dimaksud mengupayakan berkembang kembang anak. Penting juga untuk memberikan edukasi untuk anak tentang konsumsi makanan sehat bergizi sesuai dengan gizi seimbang. Bagi anak di tempat bawah 6 bulan, pemberian ASI eksklusif sangat dianjurkan, sementara anak di dalam berhadapan dengan 6 bulan perlu mendapatkan MPASI yang dimaksud berkualitas.
