Infocakrawala.com – JAKARTA – Freshmag kembali berpartisipasi pada Ibukota Indonesia Fair dengan menghadirkan solusi inovatif untuk menjaga kondisi tubuh lambung pada berada dalam tren makanan tersebar luas yang mana digandrungi oleh generasi Milenial juga Gen Z. Tahun ini, Freshmag mengundang pengunjung untuk lebih tinggi memahami pentingnya perawatan lambung yang digunakan baik, khususnya di tempat era pada mana eksplorasi kuliner banyak kali menantang kondisi tubuh pencernaan.
Tren makanan popular yang digunakan sekarang ini digandrungi oleh generasi Milenial kemudian Gen Z memerlukan perhatian khusus terhadap kemampuan fisik lambung. dr. Putri Sakti Dwi Permanasari, M.Gz, SPGK, AIFOK, Specialis Gizi Klinik, menyatakan bahwa konsumsi makanan pedas serta asam secara berlebihan, seperti mie setan level 10 kemudian steamboat pedas, dapat menyebabkan iritasi pada lambung.
Makanan-makanan ini memang benar menggugah selera tetapi berpotensi meningkatkan risiko gastritis atau peradangan lambung. Selain makanan pedas, dr. Putri Sakti Dwi Permanasari menyoroti kebiasaan makan cepat yang dimaksud banyak dilaksanakan generasi muda sebab kesibukan. Makan terlalu cepat dapat memicu peningkatan produksi asam lambung, yang mana mampu berujung pada gangguan pencernaan.
Stres juga menjadi faktor penting yang mempengaruhi kondisi tubuh lambung. Stres yang dimaksud berlebihan mampu meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan kondisi seperti GERD atau maag.
Untuk menjaga dari komplikasi serius akibat gangguan lambung, dr. Putri Sakti Dwi Permanasari merekomendasikan segera berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami gejala seperti perut kembung, mual, muntah, atau heartburn. Ia juga menyarankan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti sayuran hijau, pisang, dan juga yogurt, dan juga menghindari makanan pedas, asam, berlemak, juga gorengan.
Bahan herbal seperti madu lalu kunyit dapat membantu meredakan gangguan lambung berkat sifat anti-inflamasinya. Selain memberikan tips praktis untuk mengatasi gangguan lambung seperti menghindari makanan pedas kemudian asam dan juga mengatur pola makan dengan porsi kecil namun sering, dr. Putri Sakti Dwi Permanasari juga menekankan pentingnya menghurangi stres melalui teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi.
Dengan pendekatan ini, tiada hanya saja kebugaran lambung yang terjaga dengan baik, tetapi juga kualitas hidup secara keseluruhan dapat meningkat. Freshmag, sebagai solusi inovatif untuk Generasi Milenial juga Z, dirancang khusus untuk mengatasi tantangan makanan merebak yang bukan ramah bagi kebugaran lambung.
Dengan formula alami yang digunakan efektif, Freshmag bukan belaka membantu kondisi tubuh lambung tetapi juga memungkinkan merekan menikmati variasi kuliner tren tanpa khawatir dampak negatifnya. Survei terbaru oleh Freshmag menunjukkan sekitar 60% Generasi Milenial juga Z mengalami gejala gangguan lambung, seringkali akibat pola makan bukan sehat.
