Infocakrawala.com – JAKARTA – Indonesia mengalami pembaharuan cuaca panas yang digunakan cukup ekstrem, beberapa hari belakangan ini. Sementara, beberapa negara di tempat Asia mengalami heat wave atau gelombang panas.
Cuaca panas seperti sekarang ini menciptakan tubuh mudah lelah lalu dehidrasi, tak jarang berbagai orang yang dimaksud mudah jatuh sakit.
Dokter Spesialis Gizi dr. Christopher Andrian, M.Gizi, Sp.GK menyatakan bahwa bukan ada jenis suplemen vitamin maupun injeksi vitamin khusus yang direkomendasikan untuk melawan cuaca panas yang dimaksud ekstrim.
“Kalau dalam cuaca panas ini gak ada rekomendasi suplemen tertentu atau pun vitamin yang mana dimasukan ke tubuh lewat injeksi. Sebab vitamin itu perannya hanya sekali sebagai tambahan, jikalau kita bukan bisa jadi mendapatkannya dari makanan,” kata dr. Christopher di Pertemuan Pers Peluncuran Dermagen di dalam Dermaster Crystal Menteng, hari terakhir pekan (10/5/2024).
Namun dr. Christopher tiada menyarankan para pasien yang secara tiba-tiba mengunjungi dokter untuk minta suntik vitamin dikarenakan cuaca yang sangat ekstrim. Sebab hal ini mampu membahayakan kondisi kesehatan.
Hal ini karena, kondisi kondisi tubuh lalu permintaan tubuh seseorang berbeda-beda. Ia menyarankan untuk masih mengkonsumsi makanan yang mana sehat untuk mencukupi permintaan gizi tubuh.
“Jangan tanpa peringatan dateng ke klinik minta dokter untuk suntik vitamin supaya tubuh lebih banyak segar pada berada dalam cuaca ekstrim, itu gak mampu ya,” ujarnya.
“Itu makanya gak bisa saja kami menggeneralisasi keinginan setiap orang, maka mencoba tes genetik itu supaya tahu lebih besar pasti kebutuhannya apa,” tutur dr. Christopher lagi.
Lebih lanjut, dr Christopher mengimbau warga Indonesia untuk tetap memperlihatkan menjaga hidrasi tubuh selama cuaca yang mana ekstrim ini. Sesibuk apa pun, sempatkan waktu untuk minum air putih agar terhindar dari dehidrasi.
