Infocakrawala.com – JAKARTA – Pola pikir untuk menjaga hidup sehat semakin perlu menjadi perhatian masyarakat, apalagi di dalam sedang kondisi cuaca yang digunakan bukan menentu yang dimaksud berpotensi menyebabkan orang rentan terkena penyakit.
Salah satu kegiatan yang dimaksud dapat diadakan ialah dengan rutin beraktivitas fisik seperti olahraga yang digunakan didukung dengan mengonsumsi makanan bernutrisi untuk kebugaran tubuh juga menjaga berat badan ideal. Dengan kesadaran setiap individu untuk mengadopsi gaya hidup sehat, maka dapat berpengaruh luas terhadap individu lainnya bahkan masyarakat secara luas.
Hasil penelitian dari Stanford University, Amerika Serikat (2017), menemukan bahwa Indonesia menempati peringkat pertama sebagai negara dengan penduduk paling malas bergerak di tempat dunia, dengan rata-rata jumlah total langkah kaki sekitar 3.513 langkah per hari (di bawah rata-rata dunia yakni 4.961 langkah).
Pada 2022, laporan dari Kementerian Pemuda kemudian Olahraga Republik Indonesia (Kemenpora RI) 1, menyebutkan terdapat hanya sekali 30,93 persen rakyat Indonesia yang berolahraga secara rutin. Jumlah yang dimaksud berasal dari penduduk berusia 10-60 tahun yang melakukan olahraga fisik minimal 3 kali pada seminggu. Meski demikian, nomor ini masih dalam bawah target yang mana ditetapkan oleh Kemenpora RI, yaitu sebesar 36,39 persen.
Oleh sebab itu sejalan dengan misi sebagai mitra dan juga pelindung terpercaya bagi generasi saat ini juga nanti, PT Prudential Life Assurance (Prudential Indonesia) menyelenggarakan kegiatan PRUActive Community yang mana mengusung semangat #SehatPangkalBisa. Ini adalah merupakan inisiatif yang diinisiasi Prudential Indonesia dengan misi untuk menghadirkan keluarga Indonesia menjalani gaya hidup aktif, sehat kemudian seimbang dengan berolahraga. Tidak belaka itu, Prudential Indonesia juga ingin memberikan dampak positif di waktu jangka panjang.
(Foto: dok Prudential)
Karin Zulkarnaen, Chief Customer and Marketing Officer Prudential Indonesia, mengatakan, melalui PRUActive Community, Prudentia ingin terus meningkatkan kesadaran bagi rakyat khususnya keluarga Indonesia bahwa penting untuk menjalani hidup berpartisipasi dengan terus berolahraga agar badan bugar, fit, penuh energi sehingga dapat memberi yang tersebut terbaik untuk diri sendiri juga keluarga agar tidak ada mudah terserang penyakit.
“Apalagi semakin bertambahnya usia, maka akan terjadi banyak penyesuaian terhadap tubuh termasuk sistem metabolisme yang tersebut akan menurun. Sehingga Prudential Indonesia dengan mengakibatkan tujuan memberi pemeliharaan untuk setiap tahap kehidupan, untuk masa depan ingin mengupayakan keluarga Indonesia memberi waktu lalu perhatian khusus untuk kebugaran juga perkembangan tubuh,” kata Karin.
Data Organisasi Bidang Kesehatan Planet (WHO) tahun 2022 menyebutkan bahwa gaya hidup sedentari atau gaya hidup pada mana seseorang minim melakukan aktivitas fisik atau menggerakkan tubuhnya merupakan salah satu pemicu obesitas.
Dalam jangka waktu panjang, obesitas dapat meningkatkan risiko dua kali lipat terjadinya berbagai permasalahan kemampuan fisik kritis dan juga penyakit kritis seperti serangan jantung koroner, stroke, penyakit gula melitus, serta hipertensi.
Kementerian Aspek Kesehatan RI juga merilis hasil penelitian Survei Aspek Kesehatan Indonesia (SKI) 2023. Studi yang dimaksud memetakan berbagai indikator kondisi tubuh pada masyarakat, salah satunya adalah prevalensi obesitas. Kemenkes menggunakan dua indikator terkait obesitas, yakni pengukuran indeks massa tubuh (BMI) serta lingkar perut, yang dimaksud dikenal juga sebagai obesitas sentral. Investigasi yang dimaksud menemukan bahwa prevalensi atau proporsi jumlah keseluruhan penduduk usia di tempat menghadapi 18 tahun yang dimaksud memiliki BMI dengan status kelebihan berat badan juga obesitas mengalami kenaikan dari 35,4 persen pada tahun 2018 menjadi 37,8 persen pada 2023. Sebanyak 23,4 persen penduduk dewasa mempunyai status BMI obesitas, dan juga 14,4 persen berstatus kelebihan berat badan.
.jpg?resize=600%2C334&ssl=1)
(Foto: dok Prudential)
